모니터 블루라이트 차단 눈피로덜자
요즘은 어린아이부터 어른들까지 PC 스마트폰과는 뗄레야 뗄수가 없어졌습니다. 직장에 출근하더라도 PC화면을 보는시간이 대부분이고 항상 전자기기에 노출이되게되는데요 이렇다보니 장시간 액정을 보게되고 액정을 오래봄으로써 눈이 건조해지고 쉽게 피로해집니다 눈이 피로해지는 이유는 화면의 RGB조합에서 발생되게되는 블루라이트 때문인데요 그렇다면 반대로 이러한 블루라이트를 줄일수있다면 그만큼 눈에 피로를덜수가있다는 말이됩니다 컴퓨터기기를 잘다루시는 분들은 감마설정 캘리브레이션 조절을통해서 피로를 최소화하면서도 색표현에 손실없게 잘사용하시지만 대부분의 사용자들은 이러한 조절방법을 알지못하기때문에 오늘은 그러한 분들을 위한 포스팅을 해보려고합니다
간단한 사용법과 가벼운 용량을 가진 f.lux 프로그램을 이용하는 방법인데요 아이폰을 탈옥에서 쓰는 분들 아마 아실지도모르겠습니다. 이프로그램을 사용하게되면 자동으로 손쉽게 블루라이트를 줄여주기 때문에 눈의피로도를 줄일수가있습니다 한달 이상 사용해본결과 정말 눈에띄게 인공눈물을 점안하는 횟수가 줄어든것 같습니다.
-네이버에서 f lux 검색하고 스크롤을 아래로내리시면 소프트웨어 다운로드 화면이 나오게됩니다. 다운로드링크는 상단에 첨부하도록하겠습니다.
-무료다운로드 클릭해서 다운로드 해주시면됩니다. 위에링크로 접속하셔서 다운로드하셔도 무방하지만 혹여나 다른프로그램일까(그런일은없지만) 걱정하시는분들은 이렇게 네이버에 직접검색해서 받아주셔도됩니다.
-다운로드후 설치를 완료하면 위와같은 화면이나오게되는데요 여기서 Daytime 즉 오전에는 어느정도 밝기를 유지할것인가 At night 밤에는 어느정도 밝기를 유지할것인가 정할수있는데요 저의경우 두개다 3600k 맞춰서사용합니다 처음에 이밝기가 적응이안돼고 화면이 노랗게 보여서 불편하실수있는데요 3일만 쓰셔도 적응이됩니다. 적응이되고나면 6000k 로사용했을때 얼마나 눈이 부신지 그동안 얼마나 무감각했는지 바로 알아보실수가있습니다.
-셋팅완료후 옆의 Change 항목을 눌러주시면 아래와같은 화면이나오게됩니다.
-자신의 위치를 지정해서 시간대별로 저절로 변경해주는 장치인데요 저는 서울에 거주하기때문에 Seoul 검색해서 ok버튼 눌러주었습니다.
-여기까지하시면 모니터 블루라이트차단 끝이나는데요 처음에는 밝기가 눈에 안익고 불편할수있으나 사람의 몸은 적응이 참빠르다고하죠 금방적응이되서 오히려 밝은화면을 보면 눈이부시게 됩니다. 그동안 얼마나 강한 블루라이트에 노출되어왔는지 알수있겟더라구요 한달이지난지금 정말 많은 변화를 가져다주었기때문에 한번씩 다들 사용해보시기바랍니다^^
