생리식염수 코세척 손쉬운방법!

안녕하세요. 오늘은 생리식염수 코세척 하는법에 대해서 알아보겠습니다. 생리식염수 코세척은 보통 비염환자들이 많이 하는데 사실상 모든 사람들에게 좋습니다. 요즘은 공기중에 미세먼지나 각종 먼지가 많기 때문에 호흡할때 이물질을 걸러주는 코의 역할이 먼지가 너무 많아 상실하게 됩니다. 그래서 꾸준히 생리식염수 코세척을 해주면 그런 이물질이 배출이 되고 코의 건강상태에도 매우 좋습니다. 그럼 핑태와 함께 생리식염수 코세척 하는법에 대해서 알아볼까요?



#생리식염수 코세척 하는 이유


우리의 코는 비강과 부비동으로 이루어져 있는데, 이는 단순히 호흡 뿐만 아니라 뇌를 식혀주는 베르누이 효과가 적용되고 미각과 청각세포에도 아주 영향을 줍니다. 코의 기능이 원활하게 이루어지지 않는 이유로는 보통 알레르기성 비염, 미세먼지, 황사 등의 여러가지 이유가 있습니다. 이런 원인들은 주로 청결상태가 좋지 못하기 때문에 그런데, 꾸준하게 코세척을 해준다면 코안에 청결상태는 매우 좋아지고 코건강 뿐만 아니라 투통 미각 청각에도 아주 좋습니다.


#생리식염수 코세척 하는법


가까운 약국에 가셔서 세척기와 생리식염수를 구매합니다. 생리식염수는 렌즈용과 코세척용이 따로 있으니 구분해서 구매하시기 바랍니다.

호스를 한쪽 코에 끼우신다음 고개를 끼우지 않은 반대쪽 방향으로 틀어줍니다. 그리고 세척기를 기울여서 물이 한쪽 안으로 들어가게 해줍니다. 처음 하시는 분들은 목구멍으로식염수가 들어갈 있는데, 입을 벌린상태에서 입으로만 숨을 쉬어주시면 반대쪽 코로 이물질과 함께 식염수가 주르르 나옵니다.


생리식염수 코세척을 많이 하시다보면 고개를 살짝만 돌리고 해도 반대쪽 코로 식염수가 철철 흐르는 경지까지 오르게 입니다. 코에 액체가 들어가기 때문에 두려움을 가지고 계신 분들이 계시는데, 생리식염수는 우리 몸안의 염화나트륨 농도와 같아서 눈물콧물 빼면서 하실 일은 전혀 없습니다.


Posted by 핑태